Haricots blancs Bio 100 Gr

Excellent carburant pour l'organisme car il est source de protéines, fibres, glucides,  calcium, fer.

Avec sa digestion lente, il contribue à couvrir les apports énergétiques chez les sportifs.

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Prix exprimé pour 100 grammes

0,82 €

(8,20 € au kilo)

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Ingrédients :

Haricots blancs

Origine :

France

(Vendée - 85)

 

 

Notre petit + :

 

Excellent carburant pour l'organisme car il est source de protéines, fibres, glucides,  calcium, fer.

Avec sa digestion lente, il contribue à couvrir les apports énergétiques chez les sportifs.

À la sauce tomate, la recette la plus classique, pensez à ajouter quelques feuilles de Laurier.

Trempage une nuit. Cuisson 1h à 1h30 selon les recettes dans 3 fois son volume d'eau 

ou environ 45 à 55 minutes à l'autocuiseur.

 

Valeurs nutritionnelles pour 100g cru :

Valeur énergétique

1118 kJ / 267 kcal

Matières grasses

Dont acides gras saturés

1 g

0,3 g

Glucides

Dont sucres

43 g

2,5 g

Protéines

20 g

Sel

0,55 g

Fibres

18 g

 

har03
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